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Yoga para principiantes

  • Parkes, Sally, (aut.)
  • Castilla Plaza, Juan, (tr.)
  • Neo Person
  • 1ª ed.(03/02/2015)
  • 226 pages; 20x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8415887035 ISBN-13: 9788415887034
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 9,95€ 9,45€ 
 
 

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.

Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.


 

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