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Nutrición y deporte

  • Wootton, Steve, (aut.)
  • López Lorenzo, Pascual, (tr.)
  • Editorial Acribia, S.A.
  • 1. ed.(1990)
  • 248 pages; 24x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8420006769 ISBN-13: 9788420006765
  • Cover: Tapa blanda
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 21€ 19,95€ 
 
 

Nutrición: conceptos básicos. De alimento a energía. De energía a trabajo muscular. Nutrición y entrenamiento. El atleta y los líquidos. Nutrición y competición. Perder y ganar peso. Vitaminas y minerales. Píldoras, polvos y pociones. Consejos nutricionales para grupos específicos de atletas. De la teoría a la práctica. Incluye una sección de preguntas y respuetas. Apéndices: Cuestionario para autoevaluación de los conocimientos nutricionales. Toma de postura del American College Sports Medicine. Ingestiones de nutrientes recomendadas. Glosario.


 

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