Spanish books
 
 

Musculación del tronco superior y brazos

  • Cochran, Sean; House, Tom, (aut.)
  • Micola, Raquel, (tr.)
  • Berrocal Domínguez, Santos, (ed. lit.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(2002)
  • 208 pages; 23x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8425514444 ISBN-13: 9788425514449
  • Cover: Tapa blanda
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 20,9€ 19,86€ 
 
 

Este completo manual nos detalla 143 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar el tren superior. Nos permite obtener un pectoral, una espalda, unos bíceps, tríceps y hombros más fuertes mientras desarrolla el equilibrio muscular, el rango de movimiento y la estabilización de las articulaciones que son cruciales para mejorar nuestro rendimiento y prevenir lesiones


 

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