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Comer, sentir, sanar

  • Ketabi, Sahara Rose, (aut.)
  • González Villegas, Blanca, (tr.)
  • Chopra, Deepak, (pr.)
  • Gaia Ediciones.
  • 1(01/11/2020)
  • 256 pages; 27x21 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8484458423 ISBN-13: 9788484458425
  • Cover: Tapa dura
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 22€ 20,9€ 
 
 

Una nueva manera de entender el Ayurveda
Alcalino - Vegetariano - Sin gluten

La ancestral ciencia del Ayurveda enseña que los alimentos son una medicina divina capaz de sanarnos. Sin embargo, todos sabemos que lo que a una persona le beneficia, a otra puede no sentarle bien. Sahara Rose combina elegantemente la sabiduría y las pautas ayurvédicas de los tiempos remotos con los gustos y estilos de vida modernos, y nos guía en un viaje hacia el bienestar en el que aprenderemos a alimentarnos según nuestras necesidades específicas.

Comer, sentir, sanar te descubrirá cómo nutrir tu cuerpo y tu mente con recetas que podrás tomar todos los días, como kitchari de cúrcuma y jengibre, curri verde tailandés, calabaza con albóndigas de lentejas y nueces o pizza de batata y pesto. Si dejas de contar calorías para centrarte en las cualidades de los alimentos, y te olvidas de los macronutrientes para disfrutar de los sabores, los colores y los aromas, te sentirás mejor que nunca.


 

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