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Libros de Bob Stahl
Calmar Los Ataques De Pánico. Una Guía De Reducción Del Estrés Basada En Mindfulness
- 224 páginas
- Si te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el control, entonces necesitas soluciones eficaces aquí y ahora. Como sabes, la ansiedad puede tener un efecto devastador en tus relacione...
17,99€17,09€
Mindfulness Para Reducir El Estrés
- 312 páginas
- El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estr...
27,00€25,65€
Mindfulness Para Reducir El Estrés
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- El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estr...
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El Manual Del Mindfulness
- 224 páginas
- El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotad...
9,50€9,02€
Vivir Abiertos De Corazón
- 304 páginas
- En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro coraz&oa...
16,00€15,20€