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YOGA ESENCIAL. Alcanza el equilibrio interior

  • Anderson, Sandra; Sovik, Rolf, (aut.)
  • Pérez-Peña Sánchez, Alejandra, (tr.)
  • Ediciones Robinbook, S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(04/02/2009)
  • 256 pages; 28x22 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8479277947 ISBN-13: 9788479277949
  • Cover: Rústica
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  • 26€ 24,7€ 
 
 

Todas las disciplinas del yoga tienen el propósito común de despertar un nuevo sentido de equilibrio y armonía en todos los aspectos de la vida, ayudando a transformar de manera conjunta la mente, el cuerpo y el alma, y proporcionando un conocimiento intuitivo y absoluto de uno mismo. Este libro constituye una guía práctica y detallada paso a paso de los aspectos esenciales del yoga. Una obra completa en sí misma, que abarca todas las
variantes necesarias para llegar a alcanzar un perfecto equilibrio interior: posturas, entrenamiento de la respiración, relajación, meditación, estilo y filosofía de vida


 

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