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Tener una espalda sana: descubra el método Kiné Form & Santé

  • Geoffroy, Christophe, (aut.)
  • Sol Montero, Sandra, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(28/11/2014)
  • 296 pages; 22x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8499105513 ISBN-13: 9788499105512
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 29€ 27,55€ 
 
 

Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form & santé® representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas de espalda, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas.
A través de 5 etapas y con 80 ejercicios el autor le explica cómo funciona su espalda, cómo reconocer cuál es la postura correcta, cómo adaptar sus gestos y su postura a su rutina diaria, cómo mejorar o mantener sus cualidades físicas y por último estirarse y relajarse. También se desarrollan 15 programas adaptados a diferentes dolencias.
Cristophe Geoffroy, masajista-cinesiterapeuta en el deporte de alto nivel y especializado en formación y asesoramiento, ha desarrollado el concepto Kiné form & santé® y su método apto para todo el mundo. Basándose en su experiencia, y en términos al alcance de todo el mundo, demuestra que todos y cada uno de nosotros somos capaces de manejar nuestro cuerpo, sea cual sea nuestra actividad física, edad, sexo o profesión.


 

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