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Running

  • Heimburger, Florence, (aut.)
  • Peralta Lugones, Susana, (tr.)
  • Terapias Verdes
  • 1(13/11/2017)
  • 80 pages; 22x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8416972214 ISBN-13: 9788416972210
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 8,9€ 8,46€ 
 
 

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.


 

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