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Resiliencia: El secreto de la capacidad de resistencia psíquica

  • Berndt, Christina, (aut.)
  • Romero González, Roberto, (tr.)
  • Editorial Edaf, S.L.
  • Puesta al día(20/08/2018)
  • 288 pages; 21x15 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8441438862 ISBN-13: 9788441438866
  • Cover: Rústica
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  • 18€ 17,1€ 
 
 

Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis,
es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es
muy distinta: mientras que algunas personas caen en un
profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen
fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos
denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos
impulsa a salir de una situación depresiva para volver a
disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda
a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y
echar la vista hacia delante con optimismo.
Christina Berndt es una periodista especializada en el
ámbito científi co y ha dedicado esta obra a responder a
una cuestión con la ayuda de las investigaciones más
avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y
cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y
combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos
contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia
psíquica a lo largo de toda la vida.


 

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