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Recetas para curar el cuerpo y el alma

  • Zudaire Landa, Maite; Asensio Martínez, Valentina, (aut.)
  • Now Books
  • 1ª ed., 1ª imp.(16/07/2014)
  • 240 pages; 25x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 849421716X ISBN-13: 9788494217166
  • Cover: Cartoné
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 21,9€ 20,81€ 
 
 

Este libro es una invitación a una vida más sana y más feliz. A través de consejos de alimentación, curiosidades sobre el funcionamiento del cuerpo y de las emociones, experiencias personales de las autoras y por supuesto, un completo recetario de muestra, una manera sencilla y agradable de entender la alimentación como un placer en sí mismo y como un pilar fundamental en nuestra salud.

Antes de emprender este camino de curación para el cuerpo y el alma, pregúntate algunas cosas ¿comes más carne que pescado?, ¿añades azúcar al yogur?, ¿prefieres el pan blanco al integral?, ¿añades más sal a los platos que te sirven?, ¿comes queso o embutido a diario?, ¿no puedes comenzar el día sin un buen café? Si tus respuestas son afirmativas, disfrutarás mucho con los pequeños cambios que este recetario te propone.

Tu cuerpo y alma te lo agradecerán.


 

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