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Practica yoga para el cuerpo y la mente

  • Mohan, A. G., (aut.)
  • Montalbetti, Luis, (tr.)
  • Berrocal Domínguez, Santos, (col.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 1ª ed., 4ª imp.(2008)
  • 208 pages; 23x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8425511801 ISBN-13: 9788425511806
  • Cover: Rústica
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  • 20,9€ 19,86€ 
 
 

Permite aprender a relajar el cuerpo a través de una correcta actitud mental, liberando la mente del estrés diario mediante una combinación del movimiento con una respiración consciente. Ayuda a alcanzar la propia reintegración personal por la vía del yoga y su filosofía, la meditación, las posturas (asanas) y la respiración (pranayama).


 

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