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Pilates

  • Eisen, Isabel, (aut.)
  • Tikal Ediciones
  • 1ª ed., 1ª imp.(10/2013)
  • 64 pages; 22x26 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 849928261X ISBN-13: 9788499282619
  • Cover: Cartoné
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 17,95€ 17,05€ 
 
 

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el centro de energía, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.


 

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