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PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, LA

  • Cometti, Gilles, (aut.)
  • Pombo Fernández, Manuel, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 2ª imp.(06/2007)
  • 174 pages; 22x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8480196688 ISBN-13: 9788480196680
  • Cover: Tapa blanda
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  • 16€ 15,2€ 
 
 

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador.

En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes


 

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