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NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA NIÑOS Y JÓVENES

  • Bean, Anita, (aut.)
  • Muñoz Soler, Alberto, (tr.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/02/2012)
  • 160 pages; 24x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8479029021 ISBN-13: 9788479029029
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Tanto niños y jóvenes deportistas, como padres, entrenadores y profesores de
educación física, desean conocer las bases de una buena nutrición y su influencia
como fuente de energía en el desarrollo y pleno potencial deportivo. A partir de
la concienciación sobre la importancia de la alimentación saludable en los niños
y jóvenes, esta se ha convertido en una cuestión aún más primordial por la creciente
amenaza al bienestar causada por la inactividad y la obesidad.
Nutrición deportiva para niños y jóvenes está cuidadosamente documentado
e integra lo fundamental de un libro sobre nutrición específico para niños
en edad escolar. Cubre, entre otras, cuestiones tales como:
•El peso y el rendimiento deportivo
•Las necesidades nutricionales de los jóvenes deportistas
•Normas y consejos sobre los suplementos nutricionales
•Planes de alimentación y estrategias dietéticas
para la competición
Porque una dieta saludable ayudará a los deportistas jóvenes
a tener más energía a la hora de entrenar; a aumentar
su resistencia y su fuerza; a recuperarse más rápidamente;
a reducir las posibilidades de enfermar y de padecer lesiones,
y a obtener un nivel competitivo mayor.


 

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