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Mountain bike Maratón

  • Listmann, Cristoph, (aut.)
  • Nieto Silva, Eva, (tr.)
  • Alcalde Gordillo, Yago, (col.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/10/2012)
  • 144 pages; 24x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8479029285 ISBN-13: 9788479029289
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 19,95€ 18,95€ 
 
 

Encuadernación. Rústica

¡Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida... para todos suena igual el disparo de comienzo!

Los maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes. Durante la temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesantes eventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montaña. Cualquiera puede participar en ellos y mostrar de lo que es capaz. Como ocurre en otros deportes de resistencia, en el maratón de mountain bike tiene poca importancia el material excesivamente caro, lo importante es un entrenamiento inteligente y una preparación adecuada.

Christoph Listmann, redactor de la revista BIKE, competidor y entrenador de éxito en carreras de mountain bike, nos ofrece las técnicas más actuales y una planificación útil, al tiempo que da respuestas a preguntas como:

¿Cuál es la forma correcta de entrenar?
¿Qué equipamiento necesito?
¿Qué táctica debo seguir?
¿Cuándo debo comer y beber?
¿Cómo mantengo mi motivación a un alto nivel?


 

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