Spanish books
 
 

Mindfulness per a principiants

  • Kabat-Zinn, Jon, (aut.)
  • Marfà Pagès, Fina, (tr.)
  • Editorial Kairós SA
  • 1ª ed., 1ª imp.(06/05/2013)
  • 216 pages; 20x13 cm 1 CD-ROM
  • Language: Catal├ín
  • ISBN: 8499882404 ISBN-13: 9788499882406
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d’investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:
–la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits;
–anar més enllà de la nostra "història" i conectar amb l’experiència directa;
–estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes;
–els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment;
–per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d’una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món.

Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d’audio que va inspirar aquest llibre.


 
 
 

Other Books Superación personal:

Ara jo

Ara Jo

  • 264 pages
  • 19,5€ 18,53€
Sembla difícil, però no ho és!

Sembla Difícil, Però No Ho és!

  • 160 pages
  • 14,96€ 14,21€
No t"aturis mai

No T"aturis Mai

  • 176 pages
  • 18€ 17,1€
L"actitud positiva

L"actitud Positiva

  • 144 pages
  • 16,95€ 16,1€
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...