Spanish books
 
 

Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás

  • Kabat-Zinn, Jon, (aut.)
  • Prat Castellà, Meritxell, (tr.)
  • Ediciones Paidós Ibérica
  • 1ª ed., 1ª imp.(18/05/2009)
  • 262 pages; 22x16 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8449322774 ISBN-13: 9788449322778
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 20€ 19€ 
 
 

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.


 

Other Clients who bought Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás , also bought:

Vivir con plenitud las crisis (Ed. revisada y actualizada)

Vivir Con Plenitud Las Crisis (ed. Revisada Y Actualizada)

  • 640 pages
  • 29,5€  28,03
  • El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa d
Terapia cognitiva de la depresión basada en la conciencia plena : un nuevo abordaje para la prevención de las recaídas

Terapia Cognitiva De La Depresión Basada En La Conciencia Plena : Un Nuevo Abordaje Para La Prevención De Las Recaídas

  • 394 pages
  • 30€  28,5
  • Este libro presenta un innovador programa, de ocho sesiones de duración, que ha sido probado clínicamente para reforzar la recuperación de la depresión y prevenir la recaída. Escrito con un estilo muy sencillo y accesibl
La práctica de la atención plena

La Práctica De La Atención Plena

  • 616 pages
  • 29,5€  28,03
  • En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero val
Meditación: la primera y última libertad

Meditación: La Primera Y última Libertad

  • 264 pages
  • 8,95€  8,51
  • Colección: Clave. Más de sesenta prácticas meditativas fundamentales y respuestas a cuestiones claves sobre meditación.
 
 
 
 

Other Books Kabat-Zinn, Jon:

 
 
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...