Micro-Gym
Véronique Schapiro-Chatenay, Francesc Reyes Camps (tr.), Clémence Daniel (il.)
Véronique Schapiro-Chatenay
Detalles del libro
Editorial | Larousse |
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Edición | 1ª ed. (21/01/2016) |
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Páginas | 96 | Dimensiones | 17x13 cm | Idioma | Español |
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ISBN | 9788416368792 |
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ISBN-10 | 8416368791 |
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Encuadernación | Tapa dura |
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Detalles del libro
Autor/es | Véronique Schapiro-Chatenay, Francesc Reyes Camps (tr.), Clémence Daniel (il.) |
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Editorial | Larousse |
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Edición | 1ª ed. (21/01/2016) |
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Páginas | 96 | Dimensiones | 17x13 cm | Idioma | Español |
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ISBN | 9788416368792 |
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ISBN-10 | 8416368791 |
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Encuadernación | Tapa dura |
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Resumen
No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajar el cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos o inclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aire elegante.
Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vida cotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad o relajarnos con discreción total
y absoluta.
70 ejercicios... Leer más