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Mi curso de Antigimnasia®

  • Bertherat, Marie; Bertherat, Thérèse, (aut.)
  • Ediciones Paidós
  • 1(13/09/2018)
  • 128 pages
  • ISBN: 8449334853 ISBN-13: 9788449334856
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  • 18€ 17,1€ 
 
 

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.


 

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