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Menús para estar sanos y no engordar

  • Galiano Ramos, Cristina, (aut.)
  • Espasa Libros, S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(14/09/2006)
  • 456 pages; 24x17 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8467022698 ISBN-13: 9788467022698
  • Cover: Rústica
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  • 22,5€ 21,37€ 
 
 

Cristina Galiano nos propone 52 menús cuya finalidad es proporcionar una alimentación equilibrada, sana, apetitosa y bien cocinada. Este libro trata de dar respuesta a numerosas cuestiones: lo que hay que comer para estar en forma: qué alimentos engordan más y cuáles menos; por qué es imprescindible hacer ejercicio, etc... Cada menú incluye además información sobre las calorías que contiene cada plato.


 

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