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Medicina china y gestión emocional

  • López Garrido, Beatriz, (aut.)
  • ANAYA MULTIMEDIA
  • 1(23/01/2020)
  • 328 pages; 23x16 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 844154218X ISBN-13: 9788441542181
  • Cover: Rústica con solapas
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  • 16,95€ 16,1€ 
 
 

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar.

La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables.

Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido.

Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.


 

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