ELIGE TUS LIBROS ¡EL ENVÍO ES GRATIS!*
* Envíos a partir de 18€ para España peninsular, Tenerife, Gran Canaria y Mallorca
Portada de MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN
Click para ampliar

MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN

Alfonso Blanco Nespereira

Alfonso Blanco Nespereira

Detalles del libro

EditorialPaidotribo
Edición1ª. ed. 5ª. imp.(15/09/2002)
Páginas542
Dimensiones21x15 cm
IdiomaEspañol
ISBN9788486475802
ISBN-108486475805
EncuadernaciónTapa blanda
ColecciónColección Deporte

Detalles del libro

Autor/esAlfonso Blanco Nespereira
EditorialPaidotribo
Edición1ª. ed. 5ª. imp.(15/09/2002)
Páginas542
Dimensiones21x15 cm
IdiomaEspañol
ISBN9788486475802
ISBN-108486475805
EncuadernaciónTapa blanda
ColecciónColección Deporte
17,50 €
16,63
1 a 7 días
Envío Gratis por compras superiores a 18€

Resumen

La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que
permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura... Leer más

Otros libros de Blanco Nespereira, Alfonso son Mil Ejercicios De Preparación Física. (2 Vol.), Acondicionamiento Físico Para Deportes De Alto Rendimiento, Periodización. Teoría Y Metodología Del Entrenamiento y Entrenamiento De La Fuerza.


Promoción: Gastos de Envío GRATIS
Compra el libro MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN junto con cualquiera de los libros en oferta de la selección que te proponemos y ahórrate los gastos de envío
Envío urgente gratis
Libros en promoción gastos de envío gratis

Sé el primero en valorar este libro

Otros clientes que compraron el libro MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN también compraron:

  • On Fit en 30 minutos

    On Fit En 30 Minutos

    • Lorena On Fit
    • 224 páginas
    • Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden comb
    17,95€ 17,05€
  • BOXEO TAILANDÉS MUAY THAI

    Boxeo Tailandés Muay Thai

    • De Cesaris, Marco
    • 176 páginas
    • Escrito por una autoridad de esta arte. Ilustra sobre los orígenes, las técnicas preparatorias para el combate (Wai Khruu y Ram Muay), los métodos de entrenamiento de los combatientes profesionales tailandeses y las técnicas fu
    15,00€ 14,25€
  • ABDOMINALES ATLÉTICOS

    Abdominales Atléticos

    • Cole, Scott; Seabourne, Tom
    • 224 páginas
    • Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del tronco, consiguiendo así, sin las interminables repeticiones de abdominales, un asp
    16,00€ 15,20€
  • FORZA. MÉTODO FITNESS CON ESPADA SAMURÁI

    Forza. Método Fitness Con Espada Samurái

    • Montagnani, Ilaria
    • 144 páginas
    • Siente la potencia y el estímulo de una tabla de ejercicios de espada samurái con Forza, el programa de entrenamiento para todo el cuerpo basado en técnicas japonesas de combate con espada.
    15,50€ 14,72€

Otros libros de la colección Colección Deporte:

MIL 88 EJERCICIOS EN CIRCUITO

Mil 88 Ejercicios En Circuito

  • Jeroni Saura Aranda
  • 314 páginas
  • 27,90€ 26,51€
27,90€ 26,51€
RECEPCIÓN, COLOCACIÓN Y ATAQUE EN VOLEIBOL.

Recepción, Colocación Y Ataque...

  • Jeff Lucas
  • 417 páginas
  • 29,00€ 27,55€
29,00€ 27,55€
Manual de supervivencia de los boinas verdes

Manual De Supervivencia De Los Boinas Verdes...

  • 48,90€ 46,45€
48,90€ 46,45€
TENIS EN LA ESCUELA, EL (Color)

Tenis En La Escuela, El (color)

  • David Sanz Rivas
  • 238 páginas
  • 13,90€ 13,21€
13,90€ 13,21€

Otros libros de Atletismo:

ATLETISMO ADAPTADO para personas ciegas y deficientes visuales.

Atletismo Adaptado Para Personas Ciegas Y...

  • 23,50€ 22,33€
23,50€ 22,33€
CORRER CON INTELIGENCIA

Correr Con Inteligencia

  • 304 páginas
  • 23,00€ 21,85€
23,00€ 21,85€
COSAS DEL CORRER ,LAS. El camino hacia el maratón

Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El...

  • 112 páginas
  • 15,50€ 14,72€
15,50€ 14,72€
ESTIRAMIENTOS, LOS

Estiramientos, Los

  • 262 páginas
  • 34,50€ 32,77€
34,50€ 32,77€
FUNDAMENTOS PRÁCTICOS DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL TENIS

Fundamentos Prácticos De La Preparación...

  • 190 páginas
  • 13,90€ 13,21€
13,90€ 13,21€
GIMNASIA CORRECTIVA POSTURAL

Gimnasia Correctiva Postural

  • 134 páginas
  • 15,50€ 14,72€
15,50€ 14,72€
GUÍA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR

Guía Para Progresar Como Corredor

  • 475 páginas
  • 36,50€ 34,68€
36,50€ 34,68€
ISOSTRETCHING. La gimnasia de la espalda.

Isostretching. La Gimnasia De La Espalda....

  • 159 páginas
  • 13,00€ 12,35€
13,00€ 12,35€

Otra información de interés

  • Portada: MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN de Paidotribo
  • Editorial: Paidotribo | 15/09/2002
  • Sinopsis:

    El autor de MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN, con isbn 978-84-86475-80-2, es Alfonso Blanco Nespereira, esta publicación tiene quinientas cuarenta y dos páginas.

    Mil Ejercicios De Musculación. está editado por Paidotribo. En 1985 esta editorial comenzó su primera singladura y tiene su sede en Barcelona. Tiene en su haber más de 700 libros en catalogo. Parramón junto a Paidotribo pertenecen al sello editorial Editorial Paidotribo. Nutrición, Saluz y Deporte son las especialidades de esta editorial. En Paidotribo han publicado textos Carlos Araujo, Laurie Leach, Pablo Paredes, Sarah Fisher y Selene Yeager.

MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN