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MIL 500 EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA, LA RAPIDEZ Y EL RITMO EN E.

  • Del Freo, Alessandro, (aut.)
  • Casals Girons, Núria, (tr.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 2ª imp.(24/04/2007)
  • 328 pages; 22x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8480193670 ISBN-13: 9788480193672
  • Cover: Rústica
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  • 22€ 20,9€ 
 
 

El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes
hasta los amateurs, para quienes es un simple pasatiempo. Debido a este interés universal por el juego
se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte.
Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante contribución a la metodología implicada
en el entrenamiento del tenis, desde un punto de vista científico. Los ejercicios han sido diseñados
para aumentar la actuación física y técnica, así como la habilidad -indispensable para poder resistir el
intenso ritmo de este deporte, con precisión, destreza y creatividad.
La estructura del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir. Los capítulos están
divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo que significa que el
entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente. El libro
presenta y desarrolla ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha, el lanzamiento de revés, la
volea, el smash -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales-, ejercicios combinados de
derecha y de revés, de derecha y de smash, de revés y de smash y de volea y smash.
El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompañan al texto escrito y
que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego.


 

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