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Los cuatro fundamentos del mindfulness

  • Gunaratana, Henepola, (aut.)
  • Mora, Fernando, (tr.)
  • Editorial Kairós SA
  • Puesta al día(31/07/2018)
  • 256 pages; 20x13 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8499886469 ISBN-13: 9788499886466
  • Cover: Rústica
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  • 16€ 15,2€ 
 
 

El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa para la purificación y la liberación», se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual.
La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable para los practicantes de la meditación.


 

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