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Lo bueno de tener un mal día

  • Gonzalez, Anabel, (aut.)
  • Editorial Planeta
  • (04/02/2020)
  • 224 pages
  • Language: Español
  • ISBN: 8408223305 ISBN-13: 9788408223306
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  • 17,9€ 17€ 
 
 

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.


 

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