Spanish books
 
 

La biblia del pilates

  • Ferris, Jo, (aut.)
  • Steinbrun, Nora, (tr.)
  • Gaia Ediciones
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/05/2013)
  • 400 pages; 17x14 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8484454622 ISBN-13: 9788484454625
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 16,95€ 16,1€ 
 
 

Este libro te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras.La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta Biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en Pilates relativos a las posturas, la respirtación, el control y la seguridad.


 

Other Clients who bought La biblia del pilates , also bought:

EL NUEVO LIBRO DEL YOGA

El Nuevo Libro Del Yoga

  • 192 pages
  • 20€  19
  • Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental conseguir un cuerpo firme, mejorar la
Shrimad Bhagavad Guita

Shrimad Bhagavad Guita

  • 416 pages
  • 32€  30,4
  • 700 versos de la Bhagavad Guita revelando mediante el diálogo de Krishna con Arjuna, las lecciones sobre cómo vivir y actuar correctamente y cuál es la verdadera naturaleza del hombre y su relación con Dios, como escenario el s
Raja Yoga

Raja Yoga

  • 156 pages
  • 15€  14,25
  • Hoy día tenemos por una parte los escépticos, para quienes todo cuanto a la religión y a la filosofía se refiere son vanas especulaciones metafísicas; y por otra parte los creyentes rutinarios, a quienes la religió
PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD

Programa Paso A Paso De Pilates. Libro Y Dvd

  • 64 pages
  • 19,95€  18,95
  • Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, may
 
 
 
 

Other Books Collection Colección Cuerpo-mente :

 
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...