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Iniciación al mindfulness

  • Goleman, Daniel, (aut.)
  • González Raga, David, (tr.)
  • Editorial Kairós SA
  • Puesta al día(19/10/2015)
  • 64 pages; 1x1 cm 1 disco compacto
  • Language: Español
  • ISBN: 8499884644 ISBN-13: 9788499884646
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 10€ 9,5€ 
 
 

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?


 

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