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Guía práctica para mantener el corazón sano

  • Thow, Morag; Graham, Keri; Lee, Choi, (aut.)
  • Muñoz Soler, Alberto, (tr.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/04/2014)
  • 176 pages; 17x24 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8479029706 ISBN-13: 9788479029708
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Encuadernación: Rústica

Por fin respuestas, consejos y apoyo para millones de personas que han sido diagnosticadas de, o están viviendo con, una patología cardíaca.

Este libro le proporciona un enfoque positivo y original para proteger su corazón y vivir con un estilo de vida saludable. En sus páginas usted descubrirá:

- Qué es la enfermedad coronaria y cómo se trata.

Los aspectos emocionales y físicos a atender después de un evento cardíaco.

- Cómo una «ITV cardíaca» le puede ayudar a evaluar el riesgo de enfermedad coronaria.

- Los ejercicios más efectivos para la prevención y recuperación.

- Las últimas investigaciones y consejos para adoptar una dieta cardiosaludable.

- Cómo manejar el estrés y la ansiedad.

Cuenta con figuras y tablas que facilitan la comprensión y enriquecen el texto con el fin de guiarle en sus progresos. Con propuestas de alimentación así como con consejos prácticos sobre ejercicio y actividad física, Guía práctica para mantener su corazón sano le da las pautas necesarias para afrontar su recuperación y vivir una vida larga y plena.


 

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