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GUÍA COMPLETA PARA CORREDORAS

  • Scott, Dagny, (aut.)
  • Cerdeiras Checa, Ana, (tr.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(10/2002)
  • 240 pages; 24x16 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8479023589 ISBN-13: 9788479023584
  • Cover: Tapa blanda
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 16€ 15,2€ 
 
 

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.

La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.


 

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