Book of Shipton, Cathy 9788479023041

Libro Cathy Shipton GUÍA BÁSICA DEL CORREDOR DE MARATÓN

Spanish books

GUÍA BÁSICA DEL CORREDOR DE MARATÓN

Shipton, Cathy; McColgan, Liz, (aut.)
Muñoz Soler, Alberto; López Meseguer, Francisco Javier, (tr.)
Ediciones Tutor, S.A.
1ª. ed. , 3ª. imp.(08/2001)
136 pages; 24x16 cm
Language: Español
ISBN: 847902304X ISBN-13: 9788479023041
Cover: Tapa blanda
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Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.

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