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Fortalece tu autoestima: y sé feliz

  • Boal Herranz, Rosa María, (aut.)
  • San Pablo, Editorial
  • 1(30/04/2018)
  • 152 pages
  • ISBN: 8428555249 ISBN-13: 9788428555241
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  • 14€ 13,3€ 
 
 

Un libro que hace un estudio detallado, define la autoestima y su utilidad, establece su origen en la familia, estudia diversas experiencias relacionadas con la autoestima, y da consejos y ejercicios para alimentarla y modificarla cuando es baja con el objetivo de ser más felices. La psicoterapeuta Rosa María Boal lleva años observando los trastornos psicológicos que se derivan de los problemas de autoestima y en este libro analiza sus causas, responde a las dudas sobre este sentimiento, que coloca al individuo en situación de vulnerabilidad, y ofrece ejercicios para sanarla. Así la persona que está sufriendo podrá descubrir que hay solución a los problemas y lograr el propósito de ser feliz cada día.


 

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