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Felicidad genuina

  • Wallace, B. Alan, (aut.)
  • Ayón, Alma, (tr.)
  • Editorial Eleftheria SL
  • 1(01/05/2017)
  • 278 pages; 22x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8494608711 ISBN-13: 9788494608711
  • Cover: Tapa blanda. Con solapas
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El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness.
El Dr. Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el budismo, entrenado bajo la guía de sesenta maestros de Oriente y Occidente, comparte en este valioso libro, además de la recolección, las meditaciones básicas para un camino hacia la realización interior y el florecimiento humano. La eudemonía que propone el autor se trata de una felicidad que no se adquiere a través de la conquista exterior de la naturaleza o de la adquisición de la riqueza y la fama, sino a través de la conquista de nuestros oscurecimientos interiores y la realización de los recursos naturales inherentes a nuestros corazones y mentes.


 

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