Spanish books
 
 

FODMAP, la dieta completa

  • Shepherd, Sue; Gibson, Peter, (aut.)
  • Balcells Antón, Jordi, (tr.)
  • Gaia Ediciones.
  • 1(01/01/2021)
  • 264 pages; 24x20 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8484458431 ISBN-13: 9788484458432
  • Cover: Tapa blanda. Con solapas
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 18€ 17,1€ 
 
 

La dieta baja en FODMAP ?que son una serie de carbohidratos de difícil digestión como el trigo, la leche, las legumbres, la soja y determinadas frutas, verduras, frutos secos y endulzantes? es un revolucionario programa dirigido a las personas que sufren intolerancias alimentarias. Su principal objetivo es evitar la sintomatología propia del síndrome del intestino irritable y otros trastornos relacionados, y proteger así la salud a largo plazo.

Tanto la Dra. Susan Shepherd, creadora de la dieta, como el Dr. Peter Gibson destacan la importancia de buscar ayuda médica adecuada en presencia de síntomas crónicos, y de identificar y evitar aquellos alimentos que provocan irritación intestinal. Para ello explican cómo hacer la compra y cocinar todo tipo de platos, desde entrantes hasta postres, y de qué manera librarse de los trastornos digestivos manteniendo la calidad de la alimentación sin dejar de disfrutar de cada bocado.

Con FODMAP, LA DIETA COMPLETA aprenderás a:

? Identificar y restringir la ingesta de alimentos que contienen un elevado nivel de FODMAP.

? Desarrollar una dieta individualizada y sostenible, baja en FODMAP.

? Hacer la compra, organizar tus menús, agasajar a tus invitados, viajar y comer fuera de casa con tranquilidad.

? Adecuar el programa a tu situación personal, ya sea que sufras síndrome del intestino irritable, celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa o diabetes, o que prefieras seguir una alimentación vegetariana, vegana, baja en grasas o exenta de lácteos.


 

Other Clients who bought FODMAP, la dieta completa , also bought:

Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro

Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Bacterias Tienes: El Intestino, Nuestro Segundo Cerebro

  • 272 pages
  • 19,9€  18,9
  • La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.
La revolución psicobiótica. La nueva ciencia de la conexión entre el intestino y el cerebro

La Revolución Psicobiótica. La Nueva Ciencia De La Conexión Entre El Intestino Y El Cerebro

  • 320 pages
  • 20€  19
  • Muchas de las dolencias físicas que asolan el mundo moderno, desde molestias simples hasta enfermedades crónicas, implican a a flora intestinal. Ahora, nuevas investigaciones revelan que, debido a la relación dinámica entre nue
 
 
 
 

Other Books Collection Nutrición y Salud :

Ayuna, disfruta, repite

Ayuna, Disfruta, Repite

  • 448 pages
  • 19,9€ 18,9€
V de vegano

V De Vegano

  • 320 pages
  • 29€ 27,55€
 
 
 
 

Other Books Cuidado del cuerpo:

Vegano

Vegano

  • 128 pages
  • 24,03€ 22,83€
Salud con razón

Salud Con Razón

  • 336 pages
  • 17,95€ 17,05€
Ayuno intermitente saludable

Ayuno Intermitente Saludable

  • 224 pages
  • 15,5€ 14,72€
Antioxidantes

Antioxidantes

  • 128 pages
  • 12€ 11,4€
El poder del ayuno keto

El Poder Del Ayuno Keto

  • 256 pages
  • 18,9€ 17,95€
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...