Spanish books
 
 

Entrenamiento para deportes de montaña

  • Soulie, Jacques; Hernández Martínez, Maite; Canals i Fontán, Jordi; Canals Prats, Jordi, (aut.)
  • Ediciones Desnivel, S. L
  • 1. ed.(2004)
  • 176 pages; 22x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8487746977 ISBN-13: 9788487746970
  • Cover: Tapa blanda
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 15€ 14,25€ 
 
 

La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, esquí, etc., gran parte de las veces se entrena mal, lo que puede provocar lesiones o que simplemente nuestro esfuerzo no halla servido para nada. Para evitar todo esto hemos editado este útil manual que os ayudará a sacar mayor rendimiento de vuestros entrenamientos.

Esta obra está dirigida a todos los que practican actividades de larga duración en montaña y desean mejorar su forma física. Contiene fisiología general del esfuerzo, aspectos biomecánicos y fisiológicos de los deportes de montaña, metodología del entrenamiento y actividad física practicada por niños. Con tablas, dibujos, croquis y fotografías que te ayudarán a preparar tu actividad de montaña: escalada, senderismo, alpinismo, bicicleta de montaña, esquí alpino y esquí de fondo...


 

Other Clients who bought Entrenamiento para deportes de montaña , also bought:

Montaña segura: consejos sobre prevención y autosocorro

Montaña Segura: Consejos Sobre Prevención Y Autosocorro

  • 112 pages
  • 17,5€  16,63
  • Lo que sin duda hace que un manual de autorrescate tenga buena aceptación es que su autor sea un profesional del rescate, que sepa de lo que habla. Y si además es un experto en pedagogía y consigue trasmitir con rigor y al mismo tiemp
Rendimiento en ambientes extremos

Rendimiento En Ambientes Extremos

  • 352 pages
  • 21€  19,95
  • ¿Trabajas o haces deporte bajo un calor intenso, un frío terrible, a gran altitud, sumergido a gran profundidad o en aire contaminado? Si es así, el doctor Lawrence Armstrong te ayudará a rendir mejor en esos elementos. Este ma
Montañismo y trekking

Montañismo Y Trekking

  • 328 pages
  • 17,8€  16,91
  • Quizá debido a que los trekkings siempre se han tomado como una faceta más del montañismo o las expediciones científicas (marchas de aproximación a picos aislados y remotos o a paredes en países sin infraestructur
Anclajes de escalada : guía de campo

Anclajes De Escalada : Guía De Campo

  • 125 pages
  • 15,5€  14,72
  • Unos anclajes buenos y resistentes son la base de la escalada en roca. Si ya conoces los principios básicos del montaje de reuniones pero te gustaría tener todos los datos a mano cuando estés en la pared, este manual te irá com
 
 
 
 

Other Books Canals Prats, Jordi:

Book Cover

Pas A Pas

  • 162 pages
  • 15€ 14,25€
Paraula vs imatge

Paraula Vs Imatge

  • 97 pages
  • 15€ 14,25€
Estones i persones

Estones I Persones

  • 136 pages
  • 15€ 14,25€
Book Cover

Amor A Dojo

  • 12€ 11,4€
 
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...