Spanish books
 
 

En forma en 10 minutos

  • Mosley, Michael; Bee, Peta, (aut.)
  • Sánchez Millet, Alicia, (tr.)
  • Urano
  • 1ª ed.(16/02/2015)
  • 216 pages; 23x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8479538988 ISBN-13: 9788479538989
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 13€ 12,35€ 
 
 

-Del autor de la exitosa Dieta de los 2 días. -Descubre los secretos de la última novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al día, tres días por semana para estar en forma. Llega a nuestro país la gran revolución en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio físico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero también sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta de tiempo lleva a mucha gente a tirar la toalla. Por fin, existe otra forma de ponerse en forma, una que apenas exige tiempo ni esfuerzo, que se puede llevar a cabo en cualquier entorno y sin necesidad de un equipo específico: el entrenamiento Fast. El doctor Michael Mosley, autor de La dieta de los dos días (Fast Diet), desvela en este libro los secretos del denominado “entrenamiento de alta intensidad”, una forma de hacer ejercicio que combina la baja intensidad con breves periodos de alta intensidad. Se basa en principios científicos, es sencillo y altamente eficaz: en solo diez minutos, tres veces a la semana, empezaremos a disfrutar de los mismos resultados que obtendríamos con largas sesiones de gimnasio.


 

Other Clients who bought En forma en 10 minutos , also bought:

Experimentos para entender el mundo: La ciencia para todos

Experimentos Para Entender El Mundo: La Ciencia Para Todos

  • 224 pages
  • 15€  14,25
  • La Ciencia va más allá de lo que se hace en los laboratorios. La Ciencia trata de cómo funciona tu cuerpo y el mundo que te rodea. Y en este libro te proponemos convertir tu mundo en un laboratorio en el que podrás hacer m&aacu
RELOJ MILAGRASO, EL

Reloj Milagraso, El

  • 17€  16,15
Feng Shui con gemas y cristales

Feng Shui Con Gemas Y Cristales

  • 320 pages
  • 11€  10,45
  • Según el arte ancestral del feng shui, cuando en tu hogar cambias la ubicación de los objetos cambias también un área correspondiente en tu vida. Feng shui con gemas y cristales te enseñará los cambios que debes e
Las velas

Las Velas

  • 128 pages
  • 8,95€  8,5
  • Las velas por sí mismas no producen ningún efecto mágico, eres tú quien a través de ellas te conviertes en un canal de energía divina capaz de generar los más extraordinarios cambios en tu vida.
 
 
 
 
 
 
 

Other Books Collection Técnicas corporales :

Tapping

Tapping

  • 224 pages
  • 13€ 12,35€
Una fiesta para el alma

Una Fiesta Para El Alma

  • 192 pages
  • 12€ 11,4€
Pensamientos y alimentos

Pensamientos Y Alimentos

  • 456 pages
  • 21€ 19,95€
 
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...