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El poder sanador de los baños de bosque

  • Plevin, Julia, (aut.)
  • López Puentes, Marta, (tr.)
  • Editorial Edaf, S.L.
  • Puesta al día(05/03/2020)
  • 192 pages; 21x15 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8441440085 ISBN-13: 9788441440081
  • Cover: Rústica
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  • 15€ 14,25€ 
 
 

Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad.
A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.

«Un trabajo fascinante que apaciguará incluso a las mentes más ocupadas». Deepak Chopra, autor de Las siete leyes espitituales del éxito


 

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