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El poder de la atención

  • Kabat-Zinn, Jon, (aut.)
  • Satrústegui y Pérez-Caballero, Alberto de, (tr.)
  • Editorial Kairós SA
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/03/2010)
  • 158 pages; 14x14 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8472457427 ISBN-13: 9788472457423
  • Cover: Rústica con solapas
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  • 9,5€ 9,02€ 
 
 

Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro “mejor” que pudiera aparecer, sino en el único momento con el que contamos, este instante presente.


 

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