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El pequeño libro de la respiración

  • Tudor, Una L., (aut.)
  • Quesada Gómez, Gonzalo, (tr.)
  • Gaia Ediciones
  • 1(02/07/2020)
  • 96 pages; 15x11 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8484458334 ISBN-13: 9788484458333
  • Cover: Rústica con solapas
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 7,95€ 7,55€ 
 
 

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir

Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz
aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.

¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.


 

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