Spanish books
 
 

El intestino feliz

  • Sonnenburg, Erica; Sonnenburg, Justin, (aut.)
  • Giménez Imirizaldu, Darío, (tr.)
  • Aguilar
  • 1ª ed.(18/02/2016)
  • 368 pages; 23x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8403015011 ISBN-13: 9788403015012
  • Cover: Rústica con solapas
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 16,9€ 16,06€ 
 
 

¿Es necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?
Aunque te sorprenda, sí. Cuidarlos es cuidarte.

Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo más emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relación entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. Ésta interactúa con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado junto con los humanos, entrelazando sus funciones con las nuestras. Pero ahora, debido a los cambios en la dieta, el abuso de antibióticos y el exceso de asepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masiva extinción invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, y puede estar detrás del misterioso pico en algunas de las aflicciones modernas más preocupantes, desde las alergias al autismo, el cáncer o la depresión. No tiene por qué ser así.

Este libro ofrece un nuevo plan para recuperar y mantener la salud, que se centra en la forma de alimentar a la microbiota, incluyendo recetas y menús. Justin y Erica Sonnenburg nos muestran cómo podemos mantener y fortalecer nuestra microbiota y por lo tanto mejorar nuestra propia salud. La respuesta es única para cada uno de nosotros, y cambia a medida que envejecemos.

Los Sonnenburg analizan alternativas seguras a los antibióticos, los hábitos dietéticos y de estilo de vida que fomentan la salud microbiana, la gestión del envejecimiento de la microbiota y el alimento de su propia microbioma individual.

Reseña:
«Esta obra es de lectura imprescindible para todo profesional de la salud y para cualquiera que esté interesado en una comprensión más amplia de la salud y el bienestar. Estoy seguro de que cuando la termine, el lector estará tan entusiasmado como lo estamos los autores y yo con estos nuevos descubrimientos acerca de los microorganismos que forman parte de nuestro ser.»
Dr. Andrew Weil


 

Other Clients who bought El intestino feliz , also bought:

Ser feliz en Alaska

Ser Feliz En Alaska

  • 320 pages
  • 16,9€  16,06
  • El nuevo libro de este autor resenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
Método integra

Método Integra

  • 226 pages
  • 13,95€  13,25
  • Este es un camino increíblemente efectivo para transformar cualquier tipo de hábitos y comportamientos, incluidas las adicciones y la superación de todo tipo de traumas. Alcanzar rendimientos espectaculares en cualquier ámbito
Sin trigo, gracias. Libro de recetas: 150 recetas para olvidarse del trigo, perder peso y ganar en salud

Sin Trigo, Gracias. Libro De Recetas: 150 Recetas Para Olvidarse Del Trigo, Perder Peso Y Ganar En Salud

  • 408 pages
  • 15,9€  15,11
  • Siguiendo la estela de Sin trigo, gracias, el libro en el que el prestigioso cardiólogo William Davis explica con datos científicos y estudios recientes las graves consecuencias de tomar trigo en nuestra dieta hoy en día ?al margen de
Sin trigo, gracias

Sin Trigo, Gracias

  • 368 pages
  • 9,95€  9,46
  • ¿Sabías que comiendo dos rebanadas de cualquier tipo de pan de trigo puedes incrementar tu nivel de glucosa en sangre más que con dos cucharadas soperas de azúcar puro? Este libro es una mirada provocadora y distinta de c&oacut
 
 
 
 

Other Books Collection AGUILAR :

Saber hablar

Saber Hablar

  • 272 pages
  • 17,9€ 17€
¿Qué pasaría si...?

¿qué Pasaría Si...?

  • 408 pages
  • 16,9€ 16,06€
 
 
 
 

Other Books Cuidado del cuerpo:

AL NATURAL, RECETAS SANAS Y NUTRITIVAS

Al Natural, Recetas Sanas Y Nutritivas

  • 318 pages
  • 14,96€ 14,21€
MANDALAS PARA ALEGRAR EL CORAZON

Mandalas Para Alegrar El Corazon

  • 144 pages
  • 24,65€ 23,42€
REFLEXOLOGIA 2ª Edic.

Reflexologia 2ª Edic.

  • 160 pages
  • 22,6€ 21,47€
Alimenta tu cerebro

Alimenta Tu Cerebro

  • 368 pages
  • 17,9€ 17€
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...