Muchos de nuestros sufrimientos y trastornos emocionales son producto de estilos de afrontamiento inadecuados, más que de otras circunstancias. Por eso nuestra manera de actuar determinará, muchas veces de forma dramática, los resultados que obtengamos. Este libro pretende ayudar a encontrar el «hilo de Ariadna» que nos permita hallar una salida a los laberintos personales en que solemos enredarnos como consecuencia de respuestas inadecuadas a las demandas, a menudo excesivas, de nuestro entorno inmediato.