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ENCRUCIJADA EMOCIONAL. Miedo (ansiedad), tristeza (depresión), rabia (violencia), alegría (euforia)

  • Bizkarra Miztegi, Karmelo, (aut.)
  • Desclée De Brouwer
  • 1ª ed., 6ª imp.(12/06/2015)
  • 274 pages; 21x14 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8433019503 ISBN-13: 9788433019509
  • Cover: Rústica
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  • 15€ 14,25€ 
 
 

La vida del ser humano es una verdadera encrucijada, un cruce de caminos; un lugar de confluencia de sus pensamientos, sus sentimientos, emociones, deseos, impulsos, sensaciones corporales? ¿Qué hacer con ellos?
Desgraciadamente, y con frecuencia, la encrucijada no es un lugar de encuentro sino de desencuentro. Los pensamientos van en una dirección, en la opuesta corren las emociones; los sentimientos y los afectos se encuentran perdidos y las sensaciones ni tan siquiera aparecen. ¿Cómo podemos integrarlos, sin desintegrarnos?
En las cuatro direcciones de la encrucijada, los cuatro pares de emociones básicas aparecen en el horizonte. Son: miedo-ansiedad, tristeza-depresión, rabia-violencia, alegría-euforia. A partir de su conocimiento puedo elegir comprenderlas, incorporarlas (en el cuerpo), trabajarlas y vivirlas. Vivir es profundizar en cada una de las cuatro emociones mayores. Lo otro es sobre-vivir.
Cuando elijo recorrer el camino me abro a la vida de las emociones y el camino se vuelve emocionante. Puedo aprender poco a poco a vivir la emoción, no la conmoción, en el equilibrio móvil de los cuatro caminos.


 

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