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DESTAPA TU OLLA ESTRES

  • Cadarso Sánchez, Victoria, (aut.)
  • Ediciones Palmyra
  • 1ª ed., 1ª imp.(2008)
  • 344 pages; 22x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8496665275 ISBN-13: 9788496665279
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 19€ 18,05€ 
 
 

Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso compara ese estado con el de una olla a presión.
Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce.
A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás. Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día.


 

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