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Cumplir años con salud

  • Hoffmann Muñoz-Seca, Catalina, (aut.)
  • Ediciones Temas de Hoy
  • 1ª ed., 1ª imp.(09/09/2014)
  • 256 pages; 23x15 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8499984258 ISBN-13: 9788499984254
  • Cover: Rústica con solapas
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  • 5,95€ 5,65€ 
 
 

Encuadernación: Rústica con solapas

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida. ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano? La alimentación al cumplir años. Ejercicios para fortalecer los huesos. ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad? ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad? Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.


 

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