Spanish books
 
 

Cuida tu cerebro y mejora tu vida

  • Bilbao Bilbao, Álvaro, (aut.)
  • Plataforma Editorial S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(2013)
  • 208 pages; 22x14 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8415750617 ISBN-13: 9788415750611
  • Cover: Rústica con solapas
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 18€ 17,1€ 
 
 

¿Sabes cómo de resistente es tu cerebro? ¿Te gustaría aprender a cuidarlo y protegerlo de las alteraciones del ánimo y del paso del tiempo?
Todos aprendemos desde pequeños a lavarnos los dientes tres veces al día y, sin embargo, posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. Resulta paradójico teniendo en cuenta que en él reside todo el potencial para alcanzar tus metas y ser feliz. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.
En este fascinante viaje, el Dr. Bilbao aborda con un enfoque cercano y lleno de recomendaciones prácticas las seis áreas clave para que cuides tu cerebro. Desde consejos nutricionales para prevenir las enfermedades neurológicas y mejorar el ánimo o técnicas eficaces para cuidar la memoria hasta ejercicios para alejar las preocupaciones de tu vida. El mensaje de la salud cerebral es tan inspirador que encontrarás en él la motivación para desarrollar hábitos de vida neurosaludables antes incluso de acabar este libro. ¡Disfrútalos!


 

Other Clients who bought Cuida tu cerebro y mejora tu vida , also bought:

El cerebro del niño explicado a los padres

El Cerebro Del Niño Explicado A Los Padres

  • 296 pages
  • 18€  17,1
  • Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposibl
Martes con mi viejo profesor: Un testimonio sobre la vida, la amistad y el amor

Martes Con Mi Viejo Profesor: Un Testimonio Sobre La Vida, La Amistad Y El Amor

  • 216 pages
  • 9€  8,55
  • El periodista Mitch Albom se reencuentra con su antiguo profesor de universidad Morrie Schwartz, aquejado de una terrible enfermedad: esclerosis lateral amiotrófica (ELA). El autor comienza a visitar a su profesor todos los martes, y mantiene inten
Book Cover

El Método Bullet Journal: Examina Tu Pasado. Ordena Tu Presente. Diseña Tu Futuro

  • 320 pages
  • 15,9€  15,11
  • De la mano de su creador, el método que ha cambiado la vida de millones de personas en todo el mundo. Ryder Carroll trató de organizar su vida pero nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, u
Psicoterapia Constructivista

Psicoterapia Constructivista

  • 192 pages
  • 16€  15,2
  • La psicoterapia constructivista se centra en el significado que el cliente atribuye a su mundo y en el modo en que dicho significado configura su vida y genera sus dificultades. En este libro, Robert A. Neimeyer, una figura puntera en este campo, explica
 
 
 
 

Other Books Bilbao Bilbao, Álvaro:

 
 
 
 

 

Search: title, author, ISBN...