Spanish books
 
 

Correr (Programa fitness)

  • Brown, Richard Lee; Henderson, Joe, (aut.)
  • Navarro Pastor, Josep Blai, (tr.)
  • Editorial Hispano Europea S.A.
  • 1ª. ed. , 2ª. imp.(2004)
  • 160 pages; 23x17 cm
  • Language: EspaƱol
  • ISBN: 8425513405 ISBN-13: 9788425513404
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 20,9€ 19,86€ 
 
 

La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos.
En esta obra sobre el correr se nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse cómo corredores, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas.


 

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