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Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud

  • Ríos, Carlos, (aut.)
  • Ediciones Paidós Ibérica
  • 1(05/03/2019)
  • 304 pages
  • Language: Español
  • ISBN: 8449335612 ISBN-13: 9788449335617
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En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica.


 

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