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Come bien, vive más y mejor

  • Escribano Zafra, Antonio, (aut.)
  • Booket
  • (12/09/2017)
  • 240 pages; 19x13 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8467050462 ISBN-13: 9788467050462
  • Cover: Rústica
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  • 8,95€ 8,51€ 
 
 

Encuadernación: Rústica
Colección: Gastronomía , nº 3

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.


 

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