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Cocina sana con el método del plato

  • Fundación Alicia; Fundació Alícia, (aut.)
  • Amat Editorial
  • 1(24/10/2016)
  • 112 pages; 21x17 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8497358848 ISBN-13: 9788497358842
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“Todo lo que necesitas comer en un solo plato. Un método práctico y delicioso para una alimentación equilibrada”.
El método del plato es una técnica que utiliza el plato como herramienta de medición para garantizar una alimentación sana y equilibrada, de una manera práctica y sencilla. Este sistema asegura que nuestras comidas contengan siempre una representación adecuada de verduras y hortalizas, farináceos y alimentos proteicos sin tener que pesarlos, solamente teniendo en cuenta las necesidades de quien va a comer y disponiéndolos en un plato antes de cocinarlos. ¡Disfrutar de la comida y mantener una alimentación saludable es posible!


 

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