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Coaching para vivir

  • Dryden, Windy; Neenan, Michael, (aut.)
  • Sánchez Barberán, Genís, (tr.)
  • Ediciones Paidós Ibérica
  • 1ª ed., 1ª imp.(07/04/2011)
  • 288 pages; 22x16 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8449325196 ISBN-13: 9788449325199
  • Cover: Rústica con solapas
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  • 16€ 15,2€ 
 
 

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.

Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.


 

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