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Cómo superar el insomnio

  • Royant-Parola, Sylvie, (aut.)
  • Eladi Goicoechea, Begoña, (tr.)
  • Editorial Síntesis, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(07/2005)
  • 208 pages; 21x15 cm
  • Language: Español
  • ISBN: 8497560892 ISBN-13: 9788497560894
  • Cover: Rústica
  • Delivery within 20-25 days,  * payment by creditcard.
  • 15,5€ 14,72€ 
 
 

¿Qu tipo de insomnio padeces? ¿Qu tipo de sueos tienes? ¿Por qu llegamos a ser insomnes? ¿Qu podemos hacer para evitarlo? ¿Qu soluciones hay para superarlo? Estas son algunas de las preguntas que se plantean muchas personas. El insomnio provoca cansancio, irritabilidad, intolerancia y se llega a la sensacin de rendir menos y tener fallos de memoria. Para evitarlo, este libro ayuda a analizar la situacin para prevenir los errores, ensea a reaprender, a dormir, a vencer el insomnio y a lograr una mejor calidad de vida.


 

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